[创星体育]教练证书考核以及费用说明，羽毛球教练证怎么考取
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双手击地传球。它是在传球时保持手指张开，拇指形成八字形，然后用指根上方的部分握住球的侧面，并使手掌保持为空。则两个肘部应保持自然弯曲状态。弯曲状态放在身体的两侧，球放在胸部。此时，请保持手腕，肩膀肌肉放松，并且身体处于站立位置。练习传球时，后腿应蹬地，身体的重心应移至前方，手腕应从下往上翻转。同时，拇指应用力按下，然后......
